מתכונים
מתכונים פשוטים לתינוקות בתחילת הדרך עם מוצקים. בלי לחץ, בלי כמויות מדויקות, ובקצב שלכם.
🍫 עוגת שוקולית עסיסית ופשוטה
מצרכים: 4 ביצים ¾ כוס סוכר 1 כוס שוקולית 1½ כוסות קמח תופח ½ כוס שמן 200 גרם שמנת חמוצה או יוגורט טבעי 1 כפית תמצית וניל…
🥞 פנקייקים ומאפינס
🥔 חביתה עם תפוחי אדמה
חביתה פשוטה, טעימה ומשביעה עם תפוחי אדמה פרוסים דק־דק - ארוחה קלה שאפשר להכין במחבת בכמה דקות.
🌯 חביתה בטורטייה
ארוחה קלה, מהירה ומשביעה שאפשר להכין בכמה דקות ומתאימה גם לארוחת בוקר, ערב או נשנוש במהלך היום. הכי כיף שאפשר לשנות את…
מקלות זיתים מבצק יוגורט
יש פה טריק קטן שמעשיר את המקלות בטעם נהדר ובמרקם מושלם: יוגורט יווני קרמי שמוסיף גם סידן וחלבון שחשובים לילדים…
❄️ הקפאה
🥕 לביבות קישוא וגזר מטריפות ונטרפות!
מצרכים: 1 קישוא בינוני 1 גזר בינוני מעט בצל מגורד – לא חובה 1 ביצה 4–5 כפות שיבולת שועל דקה מלח לפי הטעם חצי כפית שום…
🥕 לביבות וקציצות
🥕 מאפינס גזר רכים לקטנטנים
מאפינס רכים ועדינים, עם מתיקות טבעית מהגזר ורסק התפוחים או מבננה בשלה.
🥞 פנקייקים ומאפינס❄️ הקפאה
🍗 נאגטס עוף ובטטה ביתיים
נאגטס רכים מבפנים וטעימים מבחוץ, בלי טיגון עמוק ועם רכיבים פשוטים שאפשר לזהות.
🥕 לביבות וקציצות❄️ הקפאה
מאפינס קישואים רכים לקטנטנים
מאפינס מלוחים, רכים ועסיסיים, שמתאימים לארוחת ביניים, לארוחת בוקר או לצד ירקות וגבינה.
🥞 פנקייקים ומאפינס❄️ הקפאה
🍓 מעדן תות־יוגורט ביתי
מעדן ורוד ופשוט שמכינים מכמה מרכיבים בלבד.
🥣 מעדנים וארוחות ביניים❄️ הקפאה
מעדן אוכמניות ויוגורט
מעדן ביתי סמיך עם צבע טבעי מהמם וטעם עדין.
🥣 מעדנים וארוחות ביניים❄️ הקפאה
🍫 סמודי בננה וקקאו
גרסה ביתית של "שוקו", בלי צורך להוסיף סוכר.
🥤 שייקים וסמודיז❄️ הקפאה
סמודי אגס, בננה וטחינה🍐
סמודי עדין עם מתיקות טבעית מהפירות ותוספת של טחינה חלקה.
🥤 שייקים וסמודיז❄️ הקפאה
🥭 סמודי מנגו, בננה ויוגורט
סמודי קרמי ומתוק באופן טבעי, עם טעם טרופי שהרבה קטנטנים אוהבים.
🥤 שייקים וסמודיז❄️ הקפאה
סמודי תות-בננה קרמי 🍓
סמודי ורדרד, קרמי ועדין שמכינים בכמה דקות עם מתיקות טבעית מהבננה והתותים.
🥤 שייקים וסמודיז❄️ הקפאה
פסטה ברוטב אבוקדו לקטנטנים
רוטב קרמי, פשוט ומהיר שמכינים בכמה דקות! והכי כיף? בלי בישול.
🍝 רטבים ומנות לפעוטות
פיצה מבצק יוגורט מהיר
פיצה יוגורט רכשות וטעימות שמוכנות בקלות! נישנוש מושלם לילדים (ולא רק), מהיר פשוט וממש ממכר!
🍝 רטבים ומנות לפעוטות❄️ הקפאה
לביבות גבינה ותירס
סוגר פינה לארוחות ערב/ בוקר וביניים!
🥕 לביבות וקציצות
פתיבר ביתי לקטנטנים
כוס קמח שקדים 2 כפות מייפל חצי כפית תמצית ווניל (לא חובה) אופציונלי: כפית קקאו.
🥣 מעדנים וארוחות ביניים
לביבות תפוח עץ
אחלה רעיון לארוחת בוקר לתינוקות, וגם תחליף נהדר לעוגת דבש בתקופת ראש השנה, כי אסור לתינוקות לאכול דבש. תפוח עץ עדין וקל…
🥕 לביבות וקציצות
המידע כאן כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי או תזונתי. בכל שאלה על אלרגיות, רגישויות או התאמה לגיל, חשוב להתייעץ עם רופא/ת הילדים או עם טיפת חלב.