מושגים שחוזרים בחודשים הראשונים

טרימסטר רביעי, חלון ערות, ויסות, משבר שינה. יש הרבה מילים שנזרקות לחלל האוויר בשנה הראשונה, ולא תמיד מישהו עוצר להסביר אותן. כאן הן מוסברות בקצרה ובלי ז׳רגון.

• מה זה גיל מתוקן?

  הגיל של תינוק/ת שנולד/ה לפני הזמן, מחושב לפי מועד הלידה המשוער. זה הגיל שלפיו מתאימים את שגרת השינה.

  להסבר המלא

• מה זה ויסות?

  היכולת לחזור למצב רגוע אחרי גירוי. תינוקות נולדים בלי היכולת הזאת, והם לומדים אותה דרכנו.

  להסבר המלא

• מה זה זמן בטן?

  זמן שכיבה על הבטן בערות ובהשגחה. אחד הדברים הפשוטים ביותר בחודשים הראשונים, ואחד המשפיעים ביותר.

  להסבר המלא

• מה זה חלון ערות?

  משך הזמן שתינוק/ת יכול/ה להיות ער/ה בנוחות בין שינה לשינה. אחד הכלים הפשוטים שהכי משנים את היום.

  להסבר המלא

• מה זה טרימסטר?

  טרימסטר הוא פרק זמן של שלושה חודשים. בהיריון יש שלושה, ואחרי הלידה יש עוד אחד שאף אחד לא מספר לכם עליו.

  להסבר המלא

• מה זה משבר שינה (נסיגת שינה)?

  תקופה שבה תינוק/ת שישן/ה בסדר מתחיל/ה פתאום להתעורר. ברוב המקרים זו לא נסיגה אלא התקדמות.

  להסבר המלא

• מה זו מלווה התפתחותית?

  מה עושה מלווה התפתחותית, למי זה מתאים, ואיך זה מתחבר לשינה. מעקב אחרי אבני הדרך, כלים להורים לעידוד תנועה, וסביבה שמאפשרת לתינוק להתנסות ולהתקדם.

  להסבר המלא

• מה זו שיטת הבכי המבוקר (CIO)?

  משפחת שיטות שבהן מלמדים תינוק/ת להירדם לבד באמצעות השארה לבכות. מה זה, מה הטענות, ולמה אני עובדת אחרת.

  להסבר המלא